손목 아파! 손목터널증후군 조심하세요.
손목 아파! 손목터널증후군 조심하세요.
최근 관절 환자 중 손목에 시린 통증을 호소하는 환자가 많이 늘었습니다. 손목 관절에 통증을 일으킬 수 있는 질환은 손목 터널 증후군입니다. 무리한 손목 사용 시 나타나는 질환이라고 할 수 있습니다. 컴퓨터를 많이 사용하거나 스마트폰 이용 또는 가사를 담당하는 주부나 연주자에게서 많이 발생합니다. 손목 시큼해! 손목터널증후군이란?
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최근 관절 환자 중 손목에 시린 통증을 호소하는 환자가 많이 늘었습니다. 손목 관절에 통증을 일으킬 수 있는 질환은 손목 터널 증후군입니다. 무리한 손목 사용 시 나타나는 질환이라고 할 수 있습니다. 컴퓨터를 많이 사용하거나 스마트폰 이용 또는 가사를 담당하는 주부나 연주자에게서 많이 발생합니다. 손목 시큼해! 손목터널증후군이란?
손목터널증후군은 손목의 수근관이라는 통로가 과도한 손목 사용으로 인해 좁아지거나 힘줄이 부어 신경을 압박하면서 손목이나 손가락 등에 통증을 일으키는 질환입니다. 손목 수근관은 손목 앞 피부조직 아래 손목을 이루는 뼈와 인대에 의해 형성되어 있는 작은 통로입니다. 여기 9개의 힘줄과 1개의 신경이 지나갑니다.이 통로가 여러 원인에 의해서 좁아지거나 내부 압력이 증가하게 되면 이곳을 지나는 정중신경(median nerve)이 손상되고 이 신경의 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나게 되는데 이때 손바닥 쪽을 많이 구부리면 신경이 눌려 증상이 심해집니다. 손목터널증후군에 걸리는 원인은?
직업적인 요인으로 인해 컴퓨터 키보드나 마우스를 많이 사용하거나 반복적으로 손을 이용하여 물건을 만들거나 포장하는 경우 나타날 수 있습니다. 또한 현대인의 과도한 스마트폰 사용이나 잘못된 습관으로 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람에게 발생 빈도가 높습니다. 마찬가지로 손목을 사용한 운동을 무리하게 하는 경우도 나타날 수 있습니다. 손목터널증후군은 대체로 남성보다는 여성에게서 많이 볼 수 있다고 합니다. 40대 이상 주부들이 손목 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 가사나 육아로 인해 나타날 수 있으며, 여성의 경우 주변 근육이 남성보다 약해 더 자주 발생할 수 있습니다. 그 밖에도 비만이나 당뇨병, 만성 신부전 환자, 임산부에게 자주 나타납니다. 손목이 시큰거리는 손목터널증후군은 여러 원인에 의해 압력이 증가하고 정중신경을 압박하여 통증이 나타날 수 있습니다.
손목 터널 증후군의 증상, 손목 통증 이외에도 있습니다. 손목은 매일 쉬지 않고 많이 사용하는 신체 부위입니다. 그래서 손목터널증후군 같은 질환에 노출되기 쉽습니다. 평소 손이 뻣뻣하거나 손 저림이 반복적으로 나타난다면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 만약 장시간 방치하게 되면 정중신경이 압박되어 통증이 생기고 신경 손상을 입을 수 있습니다.
단순한 통증이라고 생각하고 방치하면 신경 손상이 심각해질 수 있습니다. 신경이 크게 손상될수록 수술적 치료로 인한 효과를 기대하기 어렵거나 치료 기간이 길어질 수 있습니다.그래서 손목에 통증이 있는 경우는 초기에 관리하는 것이 좋습니다. 손목터널증후군 자가진단법만약 평소 손목에 통증이 있고 손목터널증후군이 의심되는 경우에는 자가진단으로 조사할 수 있습니다. 1) 손가락 끝이 따끔거리거나 뜨겁고 저린 느낌과 통증이 있다. 2) 엄지, 검지, 중지와 연결되는 손바닥 부위에 저림 증상이 나타나 밤에 특히 심해진다. 3) 손바닥 부분에서 저리고 타는 듯한 통증이 심하게 나타나고 손목을 주무르면 통증이 완화된다. 4) 손운동이 잘 안되서 물건을 자주 떨어뜨린다. 5) 손가락과 손바닥이 부은 듯한 부종을 느낄 수 있다. 6) 찬물에 손을 넣거나 추우면 손가락 끝이 유난히 시리고 저린다.손목터널증후군은 손가락을 아래로 향해서 손등을 서로 맞대고 1~2분 유지할 때 통증이나 저림 증상이 나타나면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 만약 앞서 말씀드린 손목터널증후군 증상이 나타난다면 초기에 병원을 내원하여 현재 상태에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다. 감사합니다。손목터널증후군은 손가락을 아래로 향해서 손등을 서로 맞대고 1~2분 유지할 때 통증이나 저림 증상이 나타나면 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 만약 앞서 말씀드린 손목터널증후군 증상이 나타난다면 초기에 병원을 내원하여 현재 상태에 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다. 감사합니다。50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국연세강인병원 경기도 고양시 덕양구 화중로 50방석프라자 4F~6F 예약연세강인병원 경기도 고양시 덕양구 화중로 50방석프라자 4F~6F 예약연세강인병원 경기도 고양시 덕양구 화중로 50방석프라자 4F~6F 예약연세강인병원 경기도 고양시 덕양구 화중로 50방석프라자 4F~6F 예약